google-site-verification: googlec5d748253bf00bb3.html Sportverein Heiligenhaus e.V. - MontagsFit für Jung und Alt, Frau und Mann

MontagsFit

Montags von 20:15 -21:30 Uhr in der Turnhalle Hetterscheidt

Der Kurs ist eine Mischung aus CrossFit© und Zirkeltraining. In verschiedenen Zirkeln werde funktionelle Übungen gemacht die Kraft, Kondition und Koordination abverlangen. Durch individuelle Gewichte und Geschwindigkeiten der Übungen, kann so jeder an seine Leistungsgrenzen gehen und sich stetig steigern und verbessern.

Es ist ein gemischter Kurs mit Frauen und Männern. Alter spielt hier keine Rolle. Unter der Leitung von Markus Willmann gibt es hier mit Powermusik viel Spaß und Fitness.

Mitzubringen sind normale Sportkleidung, Hallen-Turnschuhe (helle Sohle) und ein Handtuch (Unterlage)

Auch Nichtvereinsmittglieder können hier über die SVH-Sportscard-55 teilnehmen.

Weitere Informationen zum Kurs und die Möglichkeit zur Voranmeldung erhalten Sie unter der E-Mail:
m3104@sportverein-heiligenhaus.de